L’activité physique et la santé

Le bien être qui accompagne la préparation physique s’explique notamment par un gain de vitalité et de santé. Les bienfaits et les avantages à pratiquer une activité sportive sont multiples sur le plan de la santé physique et mentale si bien que les conséquences sur la qualité de vie et le bien-être sont sensibles durant toute l’existence.

Pratiquer un sport préserve la santé et ajoute de la vie aux années.

Corps et Esprit

À travers les siècles et les cultures, il a été admis que, dans l’ordre du vivant, devaient coexister des entités matérielles et immatérielles. D’un côté, la substance physique, la chair, concrète, propre à l’observation et mortelle par essence. De l’autre, l’éthéré, l’insaisissable, que l’on nommera selon les convenances et croyances : l’âme, l’esprit, les pensées, la conscience… Ce qui questionne sur notre propre nature, parfois même le sens de nos existences : d’où émerge notre capacité à penser, à rire, à rêver, à créer ? S’agit-il d’une production du corps ?

Et si oui, peut-on l’y résumer ?

Santé naturelle

La naturopathie se base sur les approches naturelles pour préserver, soutenir, optimiser, améliorer, équilibrer la santé de l’individu en favorisant les processus d’auto-guérison de l’organisme.

Elle est une porte ouverte sur l’accueil de soi, la compréhension de soi-même et sur notre pétillance intérieure et les outils et les clés pour être chaque jour, davantage, nous-mêmes .

Carnet de ma santé

Le « Carnet de Route » (plus communément appelé Programme d’Hygiène Vitale) regroupe les outils concrets évoqués en entretien. Individualisé et adapté à votre situation actuelle, ce Carnet a pour objectif de vous accompagner jour après jour sur le chemin de votre santé.